INDOPOS.CO.ID – Aktris Ririn Ekawati membagikan beberapa tips dan inspirasi kegiatan, yang dapat membuat bulan Ramadan bersama keluarga semakin bermakna. Salah satunya, mengenalkan konsep puasa pada anak.
Ririn konsisten mengajarkan Abigail Cattleya putri bungsunya, menjalankan ibadah puasa bersama keluarga. Sejak buah hatinya menginjak umur 4 tahun tahun lalu, ia telah mengenalkan kegiatan puasa.
“Aku mulai dari konsep sederhana, seperti pentingnya kewajiban berpuasa serta bagaimana caranya menahan rasa lapar, haus, dan emosi,” kata Ririn dalam acara layanan pembayaran digital, Shopeepay, Jakarta, Selasa (5/4/2022).
Ia menyadari setiap anak pasti punya tantangan puasa yang berbeda-beda. Cattleya, misalnya, dia bisa menahan rasa lapar, tapi jika menahan godaan minum susu masih susah.
“Jadi, aku mendorong anak-anak untuk mulai berpuasa secara bertahap saja agar mereka tidak merasa berat dalam menjalaninya, toh masih dalam proses belajar juga,” ujar Ririn.
Tips kedua, susun meal plan dan rencanakan kebutuhan harian puasa bersama seluruh anggota keluarga. Membuat daftar kebutuhan puasa dan Lebaran sebaiknya dilakukan sejak awal agar lebih mudah mengatur waktunya.
Untuk menambah kehangatan, ia pun kerap melibatkan anggota keluarga lainnya dalam merencanakan kebutuhan-kebutuhan tersebut.
“Menyusun meal plan untuk sahur, misalnya, membuat anak-anak semakin semangat ketika melaksanakan sahur,” tutur istri pembawa acara Ibnu Jamil itu.
Menjelang berbuka, Ririn pun kerap mengajak sang anak dan suami untuk memilih kudapan hingga santapan berbuka dari restoran favorit keluarga.
Tips ketiga, manfaatkan teknologi dan platform digital supaya makin praktis. Teknologi memberikan banyak kemudahan bagi Ririn dan keluarga tetap maksimal menjalani aktivitas berpuasa setiap harinya.
“Misalnya, memanfaatkan layanan pesan antar makanan untuk persiapan sahur dan berbuka puasa, layanan kesehatan online agar keluarga tetap fit,” ucap perempuan berusia 39 tahun itu. (dan)