INDOPOS.CO.ID – Menstruasi adalah pendarahan uterus secara periodik dan siklus yang normal terjadi pada perempuan setelah puber. Pendarahan ini terjadi akibat peluruhan dinding rahim yang telah menebal namun tidak dibuahi.
Umumnya, siklus menstruasi terjadi setiap 28 hari, namun setiap perempuan bisa berbeda-beda antara 21 – 35 hari. Gejala dan jadwal menstruasi yang dialami setiap perempuan bisa berbeda-beda. Hal inilah yang terkadang bisa membuat kita bingung saat mengalami hal-hal tertentu seputar menstruasi.
Pada kali ini, Kami akan membahas tuntas beberapa persoalan yang kerap ditemui para perempuan mengenai menstruasi, baik itu seputar jadwal, gejala, hingga perubahan siklus. Yuk simak!
Jadwal Menstruasi Terlambat
Umumnya, siklus menstruasi terjadi setiap 21-35 hari. Jika mengalami keterlambatan menstruasi, ada beberapa faktor yang bisa menjadi penyebabnya, seperti;
● Stres
● Mengalami penurunan atau kenaikan berat badan
● Sedang hamil
● Mengonsumsi pil KB
● Gangguan hormon
● Mengidap penyakit serius
Keterlambatan menstruasi ini sebenarnya masih bisa ditoleransi jika tidak disertai keluhan dan masih dalam batas waktu yang wajar. Namun, apabila keterlambatan telah lebih dari 90 hari, maka segera periksakan diri ke dokter, ya.
Menstruasi 2x Sebulan
Ketika mengalami menstruasi kedua dalam satu bulan, kebanyakan perempuan akan kaget dan bertanya-tanya akan kondisi kesehatannya. Sebenarnya, menstruasi dua kali dalam sebulan normal terjadi apabila siklus menstruasi yang dimiliki pendek, yaitu di bawah 28 hari.
Kondisi ini juga normal apabila terjadi sesekali dalam setahun dan tidak disertai oleh keluhan lainnya. Kamu perlu memeriksakan diri ke dokter apabila sering mengalami kondisi ini atau jika disertai keluhan, seperti:
● Nyeri perut bawah yang berkelanjutan
● Darah keluar sangat banyak
● Menstruasi lebih dari 7 hari
● Siklus menjadi tidak teratur
● Sakit ketika berhubungan seksual
Flek Kecokelatan
Kemunculan flek kecokelatan memang terkadang membuat kita bingung, apakah ini normal atau merupakan tanda suatu penyakit. Nah, sebenarnya flek yang muncul dalam periode menstruasi umum dan normal terjadi.
Flek bisa muncul di awal ataupun akhir periode menstruasi. Selain sisa peluruhan darah di rahim, beberapa penyebab dari flek adalah stres, konsumsi pil KB, hingga perimenopause.
Konsultasi ke dokter diperlukan apabila flek muncul di luar siklus menstruasi atau disertai keluhan lain, seperti:
● Disertai cairan berwarna kuning atau kehijauan
● Flek keluar dengan jumlah banyak dalam waktu lama (lebih dari 7 hari) dan tak kunjung hilang
● Mengalami kemerahan dan bengkak di sekitar vulva
● Mengalami kram perut yang parah atau nyeri panggul
● Sakit saat berhubungan seksual
● Sakit atau sensasi terbakar saat buang air kecil
● Demam
Manfaat Menstruasi Bagi Wanita
Di balik ‘siksaan’ yang ditimbulkan, menstruasi juga punya beberapa manfaat berguna bagi tubuh kita. Apa saja? Berikut empat manfaat menstruasi yang harus kamu tahu, seperti yang Kami rangkum dari Her World.
Mencegah penyakit
Studi dari Pusat Penelitian Ovulasi dan Menstruasi telah menemukan bahwa menjalani masa menstruasi setiap bulan sangat penting untuk mencegah terjadinya osteoporosis, kanker payudara, dan penyakit jantung.
Detoks
Saat kamu memasuki masa menstruasi, tubuh akan melepaskan racun dan bakteri dari sistem reproduksi kamu. Selain itu, menstruasi juga membuang zat besi yang berlebih dalam tubuh yang dapat menurunkan risiko terkena penyakit kardiovaskular.
Menghilangkan kembung
Menstruasi juga bisa membuat penurunan progesteron yang bisa menyebabkan retensi air dan memperlambat proses metabolisme. Hasilnya, setelah 1 atau 2 hari mengalami menstruasi, kamu mungkin enggak merasa kembung sama sekali.
Memperlambat proses penuaan
Beberapa ahli kesehatan seperti Thomas Perls, mengatakan bahwa usia wanita lebih panjang dari para pria akibat adanya menstruasi. Sebab, menstruasi bisa mengurangi zat besi berlebih di dalam tubuh. Nah, zat besi ini akan memberi dampak radikal bebas pada tubuh, sehingga berbagai penyakit rentan muncul.
Nah, itu dia tiga masalah yang kerap ditanyakan seputar menstruasi. Hal penting lain yang mesti Kamu terapkan adalah mengenali kondisi diri dengan rutin menandai jadwal menstruasi serta mencatat gejala menstruasi yang umumnya kita alami.
Dengan mengenali diri, Kamu bisa tahu apabila terjadi perubahan dan bisa segera berkonsultasi pada dokter spesialis obstetri dan ginekologi.
Demikian informasi mengenai segala hal tentang menstruasi yang wajib kamu ketahui. Ingin tahu lebih tentang permasalahan dan cara mengatasi menstruasi? Kunjungi charmgirlstalk.com untuk artikel-artikel menarik lainnya seputar menstruasi, kesehatan perempuan, dan pubertas. Selain itu, kamu juga bisa mendapatkan hadiah menarik hanya dengan melakukan registrasi di website charmgirlstalk.com
Caranya mudah, cukup registrasi dengan alamat email kamu, baca artikel dan meninggalkan komentar kamu di artikel-artikel yang sudah ada. Goldpoin yang kamu kumpulkan dapat di-redeem menjadi hadiah-hadiah yang menarik! Yuk langsung buat akun di Charmgirlstalk.com dan dapatkan hadiahnya.
Semoga dapat menambah wawasanmu, ya. Yuk, sebarkan artikel ini ke teman-temanmu yang lain biar mereka tahu.(ibs)
